fbpx

йогатерапия

6

Болит голова: поможет высокоинтенсивная интервальная тренировка.

Лечение мигрени есть и оно ближе, чем кажется! Это не медицинские препараты, а физические нагрузки. Точнее, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIT) Есть ли выход при головной боли? Занятия спортом снижают...

Далее

Йога при сколиозе: 7 способов сделать жизнь легче

Что такое сколиоз? Сколиоз не самое приятное, что может случиться со спиной. Из этой статьи вы узнаете, что такое сколиоз, как с ним «ужиться», как вы сами можете помочь себе, и чем поможет йога при сколиозе. Итак,...

Далее

5 упражнений при варикозном расширении вен

Меня недавно спросили, как облегчить состояние при варикозном расширении вен на ногах и уменьшить отечность ног в летнюю жару. Рассказываю и показываю: пять простых упражнений, которые улучшат циркуляцию крови в...

Далее

Сахарный диабет: дело во вкусе

Красивая блондинка со здоровыми зубами кладёт в рот плитку шоколада; молодой человек со скейтбордом утоляет голод сладким батончиком; годовалого малыша кормят с ложечки сладким пюре из баночки… Сладкий вкус – это...

Далее

Что делать, если болит шея и голова? 4 простых движения!

Причиной боли в шее и голове могут быть напряжённые мышцы шеи. Накопив стресс, они уже не могут расслабиться сами. Идеальным вариантом будет визит к профессиональному терапевту — массаж, мануальные техники,...

Далее

Сахарный диабет: дело во вкусе

Красивая блондинка со здоровыми зубами кладёт в рот плитку шоколада; молодой человек со скейтбордом утоляет голод сладким батончиком; годовалого малыша кормят с ложечки сладким пюре из баночки… Сладкий вкус – это...

Далее