причина боли в крестце

Боль в крестце или пояснице?

  Что болит в спине? Свободное полноценное движение не возможно, если постоянно думаешь о том, как наклониться, чтобы не «прострелило», как сесть, чтобы не заныло и не затекло. Теряется радость и кайф от самого движения, а с ним и удовольствие от самой жизни. Когда » что-то болит в спине», то в 50% болеть может крестцово-подвздошный […]

преподаватель йоги для начинающих

Семинар по диагностике и коррекции осанки. Дата: 22 октября 2017 года

Нарушение осанки – одна из причин головных болей и болей в спине. Неправильная осанка это  постоянное мышечное напряжение, затруднение в работе всех систем организма. Если вы: хотите исправить осанку у себя или своего ребенка; если вы персональный инструктор йоги и фитнесс-программ, приходите на семинар по коррекции осанки! Вы научитесь самостоятельно диагностировать нарушение осанки для себя […]

благодарность

Почему тело болит и есть ли у боли причина?

Тело – летопись души. Терапия души начинается с работы с телом.  Причина боли — мысли Хотите проверить, как мысли отражаются в теле? Закройте глаза и представьте: пляж, запах моря, крик чаек, ветер треплет волосы. Наблюдайте за собой. Выдох длинный, губы мягкие, живот расслаблен. Представьте другую картинку: вы в длинной очереди, кто-то лезет вперед, грубит на […]

Боль в мышцах

Как избавиться от боли в мышцах

Если большинство людей спросить: «Когда в теле напряжение, что нужно делать с этим местом?». Ответ «Растягивать!» будет лидировать. На самом деле, «растягивать» нужно в последнюю очередь. Давайте разберёмся, почему. Две половины тела — такие разные! Мышцы выполняют две основных функции: создают движение, двигая кости скелета, удерживают положение тела в пространстве – так мы может прямо сидеть […]

Боль в бедре

Боль в бедре и ягодицах: диагностировать и устранить

Боль в ягодицах — ощущение не из приятных: ходить, сидеть, лежать становится не комфортно. Скорее хочется что-то с ней сделать, мы начинаем «что-то» делать, но потом понимаем, что это не помогает. Рассмотрим три типа боли в бедре и ягодицах, которые возникают там и отдают в ногу или область колена. Разрыв связок Много лет назад я […]