Составление комплекса

васиштасана

Я составляю комплекс йоги и ЛФК для самостоятельной практики. Он необходим тем, кто:

  • нуждается в терапевтическом подходе, чтобы справиться с недугом и поддержать здоровье;
  • проходит реабилитацию после травмы или операции;
  • не имеет возможности регулярно встречаться с преподавателем;
  • «встал на месте» в практике;
  • хочет получить комплекс упражнений под конкретный запрос и заниматься самостоятельно.

Первое занятие – ознакомительное. Для составления комплекса мне нужно

  • провести диагностику осанки,
  • измерить объём движений в суставах,
  • объёмы частей тела,
  • давление и пульс,
  • сделать функциональные тесты, чтобы узнать о состоянии нервной, сердечно-сосудистой систем и определить реакцию на нагрузки.

Мы вместе заполним анкету, обозначим краткосрочные и долгосрочные задачи практики на основе ваших пожеланий. Продолжительность этого занятия 1 час

На втором занятии я презентую составленный для вас комплекс, подробно объясняю технику выполнения всех поз и дыхательных упражнений, их смысл для решения поставленных задач, воздействие и эффект. Продолжительность 1,5 часа.

Стоимость услуги 1500 рублей.

Связаться со мной: +7 (922) 685-28-44 

Вы можете заполнить форму, тогда я отвечу по электронной почте

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение