сутулость

Как исправить сутулость в домашних условиях?

Мы часто дышим поверхностно, с трудом делаем вдох из-за
ограничения подвижности грудного отдела, гипомобильности рёбер.

В таком случае с трудом даются прогибы.

На этом видео — фрагмент персонального занятия, направленного на коррекцию осанки и работу с суставами грудного отдела позвоночника.

Мы «учим» делать экстензию в грудном отделе, подключая нейро-мышечный механизм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *