Победоносный стяг

Поездка в Бурятию или как я поехала в отпуск на Байкал на Алтай, а вернулась с Восточных Саян

В июне мои познания в географии очень расширились: я узнала, что озеро Байкал находится не на Алтае, а в Бурятии, что до Монголии там – рукой подать, и что в сибирских городках, как и в удмуртских, медведи по улицам не ходят! Мой путь начинался и заканчивался на железнодорожной станции Слюдянка под Иркутском, от которой мне […]

я и небо

Как мы ходили на сплав по реке Кильмезь с трёхлетним ребёнком

В майские выходные вся семья осуществляла мою давнюю мечту – сплавиться по реке на лодке. Мы выбрали «матрасный» маршрут с туристической группой, так как трёхлетний ребёнок ещё не имел опыта водных походов, но уже несколько раз ночевал в палатке. Со времени поездки в Крым он успел стать почти четырёхлетним, и уже отлично знал, что нужно […]

Таганай

Зимний поход на Таганай

В конце ноября, когда все надевают нелепые костюмы разной нечисти, я решила устроить себе альтернативный Хэллоуин, и отправилась в зимний поход. Это значит, что нужно спать в палатке, на снегу готовить еду, много идти пешком и нести рюкзак. До этого я считала, что зимой в поход с палатками ходят некие чудо-люди, и это не я. […]

Ровные ряды

Коленочки-локоточки или что снится преподавателю йоги

Я совершенно уверена, что не храплю во сне и зубами не скриплю. Муж утверждает, что иногда слышит храп и скрип, – сочиняет, уверена. Но то, что он рассказал однажды утром, заставило меня поверить, потому что так придумать он бы не смог. Вчера я провела четыре групповых занятия по йоге. К вечеру изрядно притомилась. Тело ночью […]

Йога для мужчин

Штанга или аштанга? Йога для начинающих мужчин или как я склоняю к йоге своего мужа

У каждого практикующего есть период в жизни, когда хочется насильно причинить добро близким и открыть им глаза на великую хатха-йогу. Рассказать, как правильно расстилать  утром коврик и делать сурья-намаскар, какую приятную лёгкость в теле ощущает спокойный ум, и про звук «Ом» обязательно рассказать. Пусть им тоже всё это поможет! Так делала и я. Обычно близкие машут […]

скалолаз

Как мы ездили в Крым на машине с трёхлетним ребёнком

В отпуск было решено ехать в Крым в сентябре. Во-первых, мы там ещё не были все вместе, во-вторых, там проходила конференция и серия семинаров «Наука-йоге», которые мне непременно хотелось посетить, и в-третьих, очень хотелось посмотреть на Крым, который теперь «наш». Отправились из Ижевска на машине с трёхлетним ребёнком Даниилом. За весь отпуск мы проехали около […]

Биография ижевского йога

Всем добра! На заре юности в поисках неведомого я пришла в свой излюбленный храм – книжный магазин, и купила книгу Свами Шиванады «Йогатерапия» в переводе Сидерского, и начала по ней заниматься. Сразу стало понятно: копать надо тут. В то время я как раз писала диплом по специальности «Историк-этнограф» при сопутствующей специальности «Переводчик с английского в […]