благодарность

Почему тело болит и есть ли у боли причина?

Тело – летопись души. Терапия души начинается с работы с телом.  Причина боли — мысли Хотите проверить, как мысли отражаются в теле? Закройте глаза и представьте: пляж, запах моря, крик чаек, ветер треплет волосы. Наблюдайте за собой. Выдох длинный, губы мягкие, живот расслаблен. Представьте другую картинку: вы в длинной очереди, кто-то лезет вперед, грубит на […]

Прекрасная женщина

Вечная молодость: эликсир из пяти элементов

У женщины – как опыт учит нас – Здоровье с красотою неразлучны. Лопе де Вега Красота женщины с годами лишь возрастает. Красота женщины — это забота, которую она дарит с любовью. Чтобы глаза были красивыми, ищи в людях добро; чтобы губы были прекрасными, говори только добрые слова. Одри Хэпберн Рано или поздно для каждой женщины […]

Колыбельная

Зачем слушать и петь мантры и как это влияет на физиологию

Как убаюкать мозг Я пою колыбельные песни своему сыну. Если не помню слов, то пою просто звуки. В результате мы оба засыпаем: монотонный звук успокаивает и певца, и слушателя. Попробуйте сами. Прислушайтесь однажды к простой монотонной песне – что вам хочется сделать? Монотонная колыбельная песня действует на мозг разряжающе. Этот эффект усиливается, если этот звук […]

Хорошая привычка

Преступление против мудрости

Нет ничего более постоянного, чем перемены Всё меняется. Древняя наука о здоровой жизни Аюрведа говорит о том, что наша жизнь — это поиск баланса, сознательно или интуитивно. Парадокс в том, что «баланса» как такового и не существует, потому что первоначальные элементы материи меняются всё время. Так что периодическая «расбалансировка» неизбежна, это происходит ментально или эмоционально. […]

проприорецепция

Проприоцепция — шестое чувство?

Почувствовать тело своим труднее, чем вы думали Закройте глаза и коснитесь носа. Как правило, это сделать не сложно – мозг осознаёт положение и движение тела в пространстве. Это называется «проприоцепция». Как работает это «шестое чувство», и что происходит, если оно накладывается на сигналы от других органов чувств? Мы знаем пять органов чувств: зрение, слух, обаяние, […]