ахимса

Ахимса — ненасилие или отказ от насилия

Этот принцип позволяет установить правильные отношения с другими существами, он не предполагает ни самопожертвования, ни самовозвеличивания. Он – основа практики йоги и основа счастливой жизни.

Мы можемахимса сказать, что вполне соблюдаем его – мы никого не убиваем и не калечим намеренно. Однако у отказа от насилия есть много тонких значений, например, неприченение зла прежде всего себе…

И этот принцип не был бы столь велик, если бы, объявленный в начале 20 века Махатмой Ганди во главе борьбы за независимость от колониального гнёта Английской Империи, не помог обрести свободу индийскому народу.

На Востоке отказ от насилия ценится так высоко, что является прочным фундаментом всей практики йоги (читай «стилем жизни»), иначе сомнительны результаты всех жизненных успехов.

В мире много ограждений, заборов, систем безопасности и сигнальных устройств, идут войны ради материальных благ. Если уйти глубже, то корень всех этих актов жадности, властности, неуверенности в своей безопасности – страх. Именно страх создаёт насилие, и чем бахимса14ольше насилия, тем больше страха, они никогда друг друга не исчерпают.

Остановить этот круг можно только противоположным качеством – отказом от насилия изначально. И успех такого решения доказал Махатма Ганди, маленький индиец, который показал всему миру силу принципа Ахимсы. Страх уничтожается любовью. Не запреты и изгороди создают истинную безопасность, к которой мы так стремимся, а любовь ко всему живому.

Насилие принимает такие тонкие формы, как чрезмерная опека или забота. Если у нас внутри недостаточно любви к себе, мы начинаем стараться принять навязчивое участие в жизни близких людей.

То, как мы обращаемся с другими, отражает наше отношение к самому себе. Если для себя вы – надсмотрщик и строгий критик, то и другие получат от вас то же. Вспомните чувство влюблённости, когда «объёкт вздыханий» представляется идеальным и безупречным во всех отношениях: его речи, манеры, походка. Попробуйте теперь испытать тот же восторг по отношению к самому себе: вы очарованы, восхищены, полностью одобряете и принимаете себя во всех своих проявлениях.

После такой практики распространите одобрение и приятие на близких людей. Позвольте им быть такими, какие они уже есть.ахимса навсегда

Если необходимо меняться, то начните с себя, исходя не из неприязни, а из доверия к себе и любви.

Есть индийская притча про обезьяну, которая сидит на дереве, держа в лапах рыбу, и говорит ей: «Хорошо, что я тебя спасла, иначе бы ты утонула». Обезьяна, полагая, что спасла рыбу, поместила её в такое место, которое не может удовлетворить ни одну их её потребностей. Так и мы часто стремимся решить за своих близких, как им поступить, применяем тонкую форму насилия.

Принцип Ахимсы просит нас доверять жизненному путешествию другого человека, любить его и поддерживать в нём наивысший образ себя самого, а не наш собственный наивысший образ о нём. Спросите себя: с чем я подхожу к своему ребёнку, партнёру, к себе – с любовью или с заботой или беспокойством?

Чем бы мы ни занимались, Ахимса просит, чтобы мы ступали легко, не причиняя вреда миру вокруг нас, и ценили свои отношения с землёй, друг другом и самим собой.

Практика ахимсы: старайтесь уловить малейшее недовольство собой или другими, стремление что-то «исправить, изменить» в близких людях. Проводите ли вы различие между «поддержкой» и «помощью»? Чем именно вы недовольны в себе, что замечаете это в других? Отмечайте, насколько вы терпимы и добры к самому себе?
Ненасилие иди ахимса

Практика ахимсы: поменяйте на секунду угол зрения, чтобы примерить убеждения, которые нам не свойственны.
«Чего вы не видите потому, что вы видите то, что вы видите?» — так говорил Йогирадж Ачала.

Практика ахимсы: Попробуем встречать каждый момент жизни, не закрывая глаз на отдельные его аспекты, и проживать настоящий момент, погружаясь в него полностью, принимать правду своей жизни в каждый её момент, поскольку сама «жизнь – это эксперимент с правдой», — слова Махатмы Ганди.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *